배미향의 저녁스케치

음악FM 매일 18:00-20:00

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2025.11.17
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예전엔 무조건 노화를 막으려고 노력했다면
지금은 어차피 늙는 거, 노화를 막을 수 없으니
‘slow-aging 천천히 건강하고 아름답게 늙어가자’
‘well-aging 행복하게 잘 늙어가자’로 바뀌었는데요,
식단이나 운동, 마인드, 생활 습관 등
저속노화를 위해 실천하고 있는 것,
나만의 저속노화 노하우가 있으신지요.
 
오늘의 주제는 <저속노화 비법>입니다.
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