이사온 이곳 주민센터에서 일주일에 세번씩
밤 9시부터 50분정도 파워워킹을 해요
희망하는 분들 신청을 받아 하는데요
12살 초등학생부터 80세 넘으신 할머님까지 연배가 다양해요
약 65명정도가 신청을 했나 봅니다
먼저 준비운동을 한후 운중천을 끼고 파워워킹을 시작합니다.
아파트 사이로 둥실 떠오르는 둥근 달을 보면서
벚꽃들이 하나둘 떨어지는 모습을 보면서
졸졸졸 흐르는 시냇물소리를 들으며 걸어요.
아직은 찬공기를 가르며 걷기를 마치고 나면 마무리 맨손체조를 하고 헤어집니다.
그렇게 걷고나면 온몸이 땀으로 젖어요
게으름이 찾아오지 않기를 바라며
6개월후 내 근육이 기억할수 있게
그래서 습관화 되었으면 참 좋겠습니다

bmk 물들어
장혜진 키작은 하늘