저희 엄마는 뼈가 약하세요. 그런 엄마께서 얼마전에 넘어져서 발목을 다치셨어요.

그런데 뼈는 우리나라 여성들 중 의료비용 지출이 가장 많이 차지한다고 해요~

저는 암이 라고 생각했는데 아니래요.의외로 뼈, 즉 골다공증에 관한 지출이 많다고 하네요~

여자가 초경을 하기 전후에 뼈밀도가 형성이 된다고 해요~

비이성적으로 날씬한 사람들이 tv에 자주 나와서 그런지 다들 다이어트를 많이 하잖아요?

제발 어린 학생들과 20대 여성분들 조심하세요~~







저는 솔직히 많이 걱정이 돼요.

나이가 들어 여자는 뼈가 부서지면 식빵을 말려서 깨진 조각과 같이 부서집니다.

그 잘게 깨진 뼈조각들이 혈관을 타고 돌아가니면서 또다른 합병증을 야기시킵니다.

그것도 모르고 젊은 여자들이 무리하게 다이어트를 하면 많이 걱정이 돼요. 분명 나이를 먹으면 엄청 고생할텐데~~

그래서 여자는 근력 운동을 해야 한다고 해요~

그리고 먹기도 잘 먹어야 해요~(우유나 오렌지, 바나나 등등)

무리한 다이어트는 분명 언젠가 나이먹어서 고생한다고 하니까 다들 조심하시고 운동 많이 하세요~~



신청곡 있는데 틀어주시나요? 요즘 이 노래가 너무 좋은데 듣기가 어렵네요.

밴드{꿈꾸는새벽}-야간비행